Лишь немногие хозяйки в полной мере оценили пользу говяжьего или свиного легкого. На самом деле, это вкусный, сочный и полный питательных веществ продукт, если знать о том, как приготовить говяжье легкое по-настоящему правильно. В основном рецепты очень простые и не требуют больших усилий. Существует только небольшая разница между свининой и говядиной, поэтому мы рассмотрим их в отдельности. Легкое коровы по своей структуре является более жестким, поэтому его нужно готовить дольше. Если вы покупаете в магазине этот субпродукт, то нужно внимательно его осмотреть. Обязательно оно должно быть свежим, чистым, без сгустков крови.
Как приготовить легкое говяжье
Для приготовления этого блюда вам понадобится:
- 1-2 легких;
- 0,5 л сметаны 10 % жирности;
- морковь;
- специи;
- соль;
- подсолнечное масло;
- грибы;
- капуста.
В первую очередь нужно узнать о том, как приготовить говяжье легкое так, чтобы оно получилось мягким и сочным. Мы должны его тщательно вымыть, разрезать на небольшие куски и положить в кастрюлю. Заливаем все водой, немного солим и перчим. Ставим на небольшой огонь и варим на протяжении 45 минут. Тем временем подготовим остальные продукты: чистим морковь и лук, нарезаем мелкими кубиками. Капусту шинкуем, а грибы предварительно можно обжарить в В кастрюлю с легким добавляем капусту, морковь и лук. Все это еще варим 15-20 минут. Пока ингредиенты готовятся, мы берем глубокую сковороду и обжариваем порцию моркови и лука. Туда же выкладываем содержимое кастрюли, добавляем грибы, специи, и заливаем все сметаной. Накрываем крышкой и тушим на медленном огне полчаса. Благодаря сметане наш субпродукт будет сочным и аппетитным. Теперь вы знаете о том, как приготовить говяжье легкое правильно. Через полчаса наше блюдо готово, его можно подавать к столу, посыпав сверху свежей зеленью. Очень кстати будет бокал
Как приготовить свиное легкое
В моем запасе есть очень хороший рецепт. Блюдо получается таким вкусным, что просто объеденье! Кроме того, свиное легкое очень полезный продукт - в нем содержится большое количество витаминов и питательных веществ. Для его приготовления вам нужно взять:
- свиное легкое;
- 5-6 картофелин;
- болгарский перец;
- морковь;
- лук и зубчик чеснока;
- красное вино или пиво;
- специи, соль;
- подсолнечное масло.
Легкое нужно вымыть и разделить на несколько порций. Выкладываем все в глубокую емкость, заливаем вином (пивом) и немного солим (терпкие напитки придадут оригинальный вкус нашему блюду). Картофель чистим, нарезаем кружочками и бросаем сверху кусков легкого. Также немного солим и перчим, ставим в духовку, нагретую до 200 С на один час. Болгарский перец нарезаем кубиками, морковь трем на терке, лук режем полукольцами. Все это обжариваем на сковороде в подсолнечном масле. В самом конце кладем выдавленный чеснок. Достаем наше блюдо из духовки и добавляем туда обжарку. Сверху подливаем воды, снова ставим тушиться на 45 минут. Этот рецепт немного отличается о того, как приготовить говяжье легкое, потому что свинина намного мягче и ее не нужно отдельно проваривать.
Приятного аппетита!
Покупаем свежее или охлажденное свиное легкое. Замороженный продукт не подходит. Его вкусно приготовить не получится даже у опытных поваров.
Лук и перец придают готовому блюду особый аромат. Лучше брать ратунду, но тогда будьте поаккуратнее с приправами, чтобы не получилось слишком остро. А вот морковь не очень сочетается с легким, хотя если всегда ее используете, попробуйте добавить немного.
Легкое надо вымочить несколько часов в воде, потом очистить от трахей и нарезать небольшими кусочками.
Выложить в эмалированную кастрюлю и варить примерно час, регулярно снимая пену.
Лук нарезаем четверть кольцами.
Перец – небольшими дольками.
Легкое полуготово. Его надо положить под пресс на 30 минут. После слегка отбить каждый кусочек, посолить и поперчить. Выложить вместе с овощами в сотейник и тушить 40 минут на медленном огне.
Если используете мультиварку. Просто выберите режим «Тушение».
Легкое готово. Подливка тоже получается очень даже ничего. Как видите все очень просто. Только не забудьте подержать его под прессом. Так кусочки получаться более плотными. Воздушные не всем нравятся. Приятного аппетита.
Говяжьи и свиные легкие - субпродукт, из которого получаются довольно вкусные блюда. Если интересно, что можно приготовить из легкого, эта статья для вас. Предлагаем несколько рецептов.
Гуляш из говяжьего легкого
Для этого блюда необходимо:
- килограмм свежего легкого (говяжьего);
- несколько (2-3) головок ;
- томатная паста - ложка (столовая);
- упаковка (200 грамм) сметаны;
- черный помолотый перец, соль;
- мука пшеничная - 2 ложки (столовых).
Технология
Как приготовить легкое? Для начала замочите его в холодной воде на пару часов. Удалите с помощью ножа пленку. Нарежьте субпродукт на порционные кусочки. Отварите в воде в течение получаса. Не забудьте добавить соль. Затем ополосните. В сковородке раскалите масло. Нарезанный на кусочки лук обжарьте в нем. Каждый ломтик легкого обваляйте в муке и выложите на ту же сковороду. Немного поперчите, добавьте порезанную зелень (по желанию). Все вместе обжарьте минут 10. Сметану смешайте с томатной пастой и 1/3 стакана простой воды. Влейте жидкость в сковороду и потушите в течение получаса. Теперь вы знаете, как приготовить легкое. Получился вкусный гуляш из субпродукта. Приятного аппетита!
Салат из говяжьего легкого
Для вкусного салата вам потребуется:
- отварное легкое говяжье массой 200 грамм;
- свежий помидор среднего размера - 2 штуки;
- морковь по-корейски массой 100 грамм;
- перец болгарский - 1 штука;
- твердый сыр массой 80 грамм;
- куриное яйцо - 2 штуки;
- пучок зелени;
- растительное масло для жарки;
- для заправки майонез;
- чесночные дольки - 1-2 штуки;
- соль.
Технология
Начать следует с субпродукта. Как приготовить легкое для салата? Для начала его нужно промыть и отварить в соленой воде. Затем нарезать небольшими (1х1 см) кубиками. Морковь по-корейски порубите помельче. Перец очистите от перегородок и семян. Нарежьте на кубики. Два яйца взбейте, вылейте массу на сковороду с добавлением растительного масла и испеките блинчик. В дальнейшем его нужно нарезать на полоски. В салатнице соедините все ингредиенты, положите измельченный чеснок, немного посолите, заправьте майонезом. Выложите на блюдо кольцом, а в середину поместите помидор, нарезанный кубиками. Украсьте по вкусу.
Как приготовить легкое в мультиварке
Простой и быстрый легкого потребует следующих ингредиентов:
- отварное говяжье легкое массой 500 грамм;
- лук репчатый массой 100 грамм;
- масло для жарки растительное объемом 50 мл;
- сметана объемом 100 мл или сливки;
- картофель для гарнира.
Технология
Как приготовить легкое в мультиварке? Отварите субпродукт в подсоленной воде в течение получаса. Нарежьте его на некрупные кусочки. В мультиварке разогрейте масло, выложите нарезанный лук. Спассеруйте в течение 5 минут. Все это делайте в режиме "Выпечка". Затем добавьте к луку нарезанное легкое. Обжарьте еще минут 10. Залейте ингредиенты сливками или сметаной. Посолите, положите перец. Установите функцию "Тушение" на 40 минут. Через указанное время тушеное легкое в сливочном соусе будет готово. Разложите блюдо по тарелкам. Отварите на гарнир картофель. Посыпьте укропом и с удовольствием ешьте! Приятного аппетита!
Какие необычные блюда можно приготовить из говяжьих легких? Приведем полезные и вкусные рецепты, которые внесут разнообразие в ваш рацион питания.
Как правильно выбрать и подготовить к дальнейшему потреблению говяжьи легкие
Чаще говяжьи легкие встречаются на прилавках магазинов в замороженном виде. Многие ошибочно думают, что их красный оттенок говорит о свежести продукта, но это не так.
Перед заморозкой добросовестные производители вымывают всю скопившуюся в них кровь, за счет этого они приобретают бледно-розовую окраску. Чем более низкая температура заморозки - тем больше времени мясо может оставаться свежим и готовым для приготовления.
Учитывая это, вы сможете купить хорошее легкое. Разморозив, его нужно обязательно промыть и удалить остатки дыхательных путей и трахеи. После чего можно смело опускать его в кастрюлю и проваривать примерно 30 минут. Есть один нюанс, в воде легкое обязательно всплывет, так как наполнено воздухом.
Чтобы избежать данного эффекта, достаточно взять крышку, диаметр которой будет меньше кастрюли, и прижать ей легкое ко дну, поставив груз (1 кг будет вполне достаточно). После варки, для придания жесткости, его снова нужно будет поставить под пресс.
Итак, мы выбрали и подготовили легкое. Теперь можно выбрать, что же мы сможем сделать из этого необычного продукта. Как же вкусно приготовить легкое говяжье? Ниже будут продемонстрированы несколько рецептов, среди которых будут салат, суп и горячее на его основе.
Праздничный салат из говяжьего легкого
Салат идеален для приготовления в будние дни и по праздникам (является универсальным).
Приготовление:
- Порезать легкое и перец маленькими кубиками, предварительно отчистив его от семян. Морковку следует нашинковать соломкой;
- Яйца взбить, обжарить и нарезать получившийся блин небольшими полосками по 5-6 см;
- Сыр измельчить на крупной стороне терки, дольки чеснока измельчить и перемешать с петрушкой;
- Все ингредиенты смешать в одной миске, затем посолить и заправить по вкусу майонезом;
- Если салат был приготовлен для праздника, то следует раскладывать его по тарелкам, украсив зеленью.
Салат из легкого говядины № 2
Еще один быстрый и простой рецепт салата, который приглянется хозяйке, ценящей свое время.
Ингредиенты:
- 500 г отварного легкого;
- 1 свежий огурец;
- 200 г моркови по-корейски;
- 1 луковица;
- Соль и другие специи, например, перец;
- Майонез.
Приготовление:
- Легкое, огурец настрогать мелкими дольками;
- Лук мелко шинкуем и посыпаем солью, оставляем на 15 минут, дабы дал сок;
- Смешать все ингредиенты с морковью, добавляем перец и соль по вкусу;
- Салат готов, осталось только заправить майонзом и подать к столу.
Суп из говяжьего легкого с фасолью
Низкокалорийный и очень сытный, вкусный суп.
Ингредиенты:
- 400-500 г говяжьего легкого;
- 300-400 г фасоли;
- Три картофелины среднего размера;
- Полтора литра воды (желательно фильтрованной);
- Корень петрушки;
- 4-5 горошин черного перца;
- Лавровый лист и небольшая головка лука;
- Соль.
Приготовление:
- Фасоль необходимо замочить в воде, для размягчения, на это ей потребуется минимум 5 часов. После этого ее можно сварить до полуготовности и отложить, предварительно слив воду;
- В супе стоит использовать бульон из-под легкого, однако, так же можно приготовить его на косточке;
- Заливаем им фасоль, для придания вкуса положите туда луковицу;
- Оставить закипать, далее добавить порезанный картофель и измельченный корень петушки;
- После того как суп снова закипит, варить на небольшом огне до готовности картошки и фасоли;
- Незадолго до полного приготовления добавить соль и перец, в целях придания аромата, в суп также можно положить 1-2 лавровых листа;
- После окончательного приготовления суп накрыть крышкой и дать ему настояться в течение 30 минут. Благодаря этому он сможет раскрыть свой потенциал;
- Суп лучше подавать горячим, так вы сможете ощутить весь красочный букет его аромата. Также стоит заметить, что есть его лучше без заправки, потому как она может перебить его вкус и аромат.
Легкое с овощами, приготовленное в мультиварке
Быстрый способ приготовить вкусное овощное рагу с легким. Для данного блюда легкое не надо варить, что сэкономит время.
Ингредиенты:
- 600 г сырого легкого;
- Две головки лука;
- 300 г говяжьего сердца;
- Морковь;
- 4-5 помидоров;
- Соль, перец, 2 лавровых листа.
Приготовление:
- Промытые легкое и сердце порезать кубиками и выложить на дно мультиварки;
- Измельчить лук, натереть морковь, и нарезать кубиками помидоры. После этого овощи положить верхним слоем;
- Добавить в смесь соль, перец и лавровый лист, после чего все как следует перемешать;
- Включить мультиварку, выбрать режим тушения и готовить в течение полутора часов. Сразу после готовности не открывайте крышку, подождите 10 минут, тогда настоявшееся рагу передаст вам весь свой аромат;
- Также можете поэкспериментировать с овощами, попробуйте добавить в рагу картошку, кабачок или же цветную капусту.
Гуляш из легкого
Гуляш - это соус с кусочками мяса или субпродуктов, который подойдет к любому гарниру.
Ингредиенты:
- 500 г легких;
- 1-2 ложки томатной пасты;
- 500 мл бульона от легких;
- Столовая ложка горчицы;
- Растительное масло;
- Соль, перец, лавровый лист;
- Луковица;
- Столовая ложка муки.
Приготовление:
- Отваренные легкие режем на кубики примерно по 2 см. Затем в течение 5-10 минут обжаривайте их на медленном огне до получения коричневой корочки;
- Мелко нашинкуйте лук и добавьте его к легким, затем высыпьте cтоловую ложку муки, cоль и перец по вкусу. Обжаривайте все на огне в течение 2-3 минут, чтобы мука не прилипла к сковородке;
- Вливаем бульон в гуляш, тут уж как вам будет лучше, закономерность проста: чем больше воды - тем жиже получится конечный продукт. После этого накрываем сковородку крышкой и ждем 10-50 минут, периодически слегка помешивая;
- Теперь, для придания особого аромата и цвета добавим в гуляш оставшиеся ингредиенты: лист лавра, томатную пасту и горчицу, тщательно все перемешайте и оставьте томиться еще на 10 минут.
Гуляш подается горячим, к нему подходит любой гарнир. Изюминкой данного блюда является соус, в котором томились овощи и мясо.
Котлеты из легкого
К нежным и легким котлетам, как и к гуляшу, с легкостью подойдет любой гарнир.
Ингредиенты:
- 400 г отварного легкого;
- 400 г фарша (мясо может быть любым, исходя из ваших вкусов);
- 2 плавленных сырка;
- 4 яйца;
- 3 зубчика чеснока, 2 луковица;
- Соль, перец;
- 200 г муки.
Приготовление:
- Крупно нарезать легкое и лук, затем, пропустив их через мясорубку, смешать с фаршем;
- В смесь добавить яйцо, перец, соль и измельченный чеснок;
- Из получившегося фарша сформировать котлеты;
- В отдельной посуде взбить яйцо с солью и натереть туда сырки, затем тщательно перемешать;
- Котлеты обвалять в муке, затем обмануть в смесь яйца с сырками;
- Обжариваем на медленном огне cо всех cторон до получения однородной румяной корочки.
Пирожки с вкусной начинкой из говяжьего легкого
Так сказать, на десерт.
Ингредиенты:
- 130 грамм легкого;
- 2 вареных яйца;
- Головка лука;
- Морковь;
- 1 кг дрожжевого теста;
- Растительное масло;
- Соль, перец и укроп.
Приготовление:
- Морковь натереть на тёрке, лук измельчить, смешать. Затем нагреть сковородку и обжарить на ней овощи до мягкости;
- Высыпать получившуюся смесь в глубокую посуду, туда же прокрутить кусочки вареного легкого, а затем 2 яйца;
- В посуду добавить соль, перец и измельченный укроп по вкусу. Всё тщательно перемешиваем. Начинка готова, теперь к тесту;
- Насыпьте муку на рабочую поверхность, на которой собираетесь подготавливать тесто. Затем раскатайте его большим пластом, толщиной около пяти миллиметров. Из него вырежте круги, диаметр может быть разнообразным, на ваше усмотрение, но желательно чтобы он был в промежутке от 8 до 12 см;
- На каждый кружок теста положите по чайной ложке начинки. Края теста свернуть над начинкой так, чтобы пирожок стал похож на нераскрывшийся бутон, затем слепить их между собой и придавить так, чтобы полуфабрикат стал плоским;
- Налить в сковородку 150 миллилитров масла и нагреть, затем пирожки опустить в кипящее масло, таким образом обжарить их с двух сторон до получения золотистой корочки;
- Пирожки выкладываем на тарелку с бумажными салфетками. Они впитают лишний жир, через 15 минут можно заваривать чай.
В заключение хотелось бы сказать, что говяжье легкое – это многогранный продукт, который может раскрыть свой вкус практически в любом виде. Приятного аппетита.
Список рецептов
Из говяжьего легкого можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Польза данного субпродукта в том, что в нем содержится много различных витаминов, железо и йод. Энергетическая ценность продукта всего 92 ккал. Говяжьи легкие содержат меньше жиров, нежели обычное мясо. Наиболее полезным способом приготовления данного субпродукта является варка. Сколько нужно варить лёгкое? Необходимо для начала удалить трахеи, а затем варить не более 25 минут на медленном огне. Что можно приготовить из говяжьих легких? В данной статье представлены самые вкусные рецепты.
Рецепт приготовления простого салата с небольшим содержанием калорий. Очень вкусно и без вреда для организма. Ингредиенты:
- две луковицы;
- 0.5 кг говяжьего лёгкого;
- четыре картофелины;
- 200 г майонеза;
- два соленых огурца;
- петрушка – пучок;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Отварить до полной готовности говяжье лёгкое.
- Нарезать субпродукт произвольно, а затем обжарить до румяного цвета на масле вместе с луком, нарезанным полукольцами.
- Отдельно сварить картофель до готовности.
- Готовый картофель и огурцы нарезать кубиками.
- Зелень измельчить и смешать в одной емкости с остальными продуктами.
- Салат посыпать перцем и солью.
- Заправить майонезом. Можно взять продукт с минимальной жирностью, чтобы снизить калорийность блюда.
Диетический салат готов к употреблению. Приятного аппетита!
Праздничный салат
Красивый и очень вкусный салат из говяжьих легких подходит для подачи на праздничный стол. Ингредиенты:
- 0.2 кг отваренного говяжьего лёгкого;
- 100 г моркови;
- 80 г твердого сыра;
- два помидора;
- один болгарский перец;
- два яйца;
- пучок зелени;
- две дольки чеснока;
- майонез на заправку;
- несколько ст. л. растительного масла;
- соль.
Приготовление:
- Говяжье лёгкое нарезать кубиками, а морковь соломкой.
- Удалить семена из перца и нарезать его кубиками.
- Взбить яйца и обжарить их в виде блина, затем разрезать на небольшие полоски.
- Измельчить зелень и чеснок, натереть на крупную терку сыр.
- Подготовленные продукты смешать в одной миске.
- Посолить по вкусу и заправить.
- Подавать на стол можно в любом виде, к примеру, выложить колечком и в центре украсить помидором, нарезанным небольшими кубиками.
Вкусно и аппетитно!
Приятного аппетита!
Вкусные пирожки с начинкой из субпродуктов по-домашнему. Блюдо калорийное, однако вкус превосходит все ожидания. Ингредиенты:
- 0.4 кг легкого;
- 0.5 кг печени;
- полстакана растительного масла;
- 0.5 л молока;
- 60 г сливочного масла;
- две луковицы;
- шесть яиц;
- полстакана сахара;
- 25 г дрожжей:
- 1.5 кг муки;
- 0.5 чайной ложки соли.
Приготовление:
- Пять яиц взбить в миске, добавить к ним сахар и снова взбить.
- Довести молоко до кипения, вылить к яйцам, затем снова тщательно взбить венчиком.
- Добавить дрожжи и насыпать 0.25 кг муки.
- Перемешать и дать настояться 30 минут, накрыв миску.
- Сливочное масло размягчить и вместе с растительным добавить к тесту.
- Насыпать соль, сахар и муку, замесить тесто.
- Выдержать 1,5 часа, смазав растительным маслом.
- Тем временем отварить до полной готовности оба субпродукта в разных кастрюлях.
- Измельчить их с помощью мясорубки и смешать с пассерованным луком.
- Посолить и тщательно перемешать начинку.
- Тесто разделить на небольшие куски и придать любой формы, в центр которой выложить по столовой ложке начинки.
- Завернуть пирожки и выложить на противне, предварительно смазав его растительным маслом.
- Взбить одно яйцо и смазать им пирожки сверху.
- Дать постоять 20 минут, а затем отправить пирожки в духовку.
- Выпекать до образования румяной корочки.
- Смазать сливочным маслом и угощаться.
Приятного аппетита!
Вкусный и полезный суп из субпродуктов готовить очень просто, нужно просто следовать рецепту. Ингредиенты:
- 50 г лука;
- 50 г сливочного масла;
- говяжье сердце и легкое - по 0.2 кг;
- по 100 г ячневой крупы;
- 100 г муки;
- 0.4 кг картофеля;
- зелень, соль по вкусу.
Приготовление:
- Субпродукты промыть и очистить от прожилок и трахей.
- Выложить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения.
- Убавить огонь и варить.
- Дождаться появления пенки, снять ее, добавить соль и зелень.
- Промыть крупу теплой водой и добавить в суп.
- Оставить вариться до готовности всех продуктов.
- За 15 минут до готовности добавить нарезанный кубиками картофель.
- Добавить муку и лук, пассерованные на масле.
- Варить до готовности картофеля.
- Перед подачей блюда на говяжьем бульоне, субпродукты нарезать небольшими кусками и вернуть в суп.
Приятного аппетита!
Рецепт приготовления низкокалорийного супа с фасолью и говяжьими легкими. Ингредиенты:
- говяжье легкое 0.4 кг;
- полтора литра воды;
- головка лука и лавровый лист;
- 5 горошин черного перца;
- три картофелины;
- 0.3 кг фасоли;
- петрушка – один корень;
- соль.
Приготовление:
- Фасоль выложить в миску и залить водой, оставить на 5 часов или лучше на ночь.
- Субпродукт выложить в кастрюлю, залить 1.5 литрами воды и варить бульон до готовности.
- Отдельно отварить до полуготовности фасоль и слить воду.
- Залить фасоль бульоном и добавить к ней целую луковицу.
- Дождаться кипения, добавить в суп кубики картофеля и петрушку.
- Снова довести до кипения и убавить немного огонь.
- Варить до готовности фасоли и картофеля.
- За 5 минут до готовности продуктов добавить в суп соль, лавровый лист и перец.
- Готовый суп на говяжьем бульоне снять с огня и дать настояться 30 минут.
Приятного аппетита!
Гуляш на скорую руку
Готовить гуляш из говяжьих легких очень легко. Ингредиенты:
- одна луковица;
- лавровый лист;
- 0.5 кг легкого;
- по 1 ст. ложке муки и томатной пасты;
- для жарки 1 ст. л. масла растительного;
- перец и соль по вкусу.
Приготовление:
- Говяжье легкое отварить до полной готовности и нарезать небольшими кубиками.
- Выложить его на сковороду, предварительно разогрев подсолнечное масло.
- Посолить и поперчить, добавить муку и измельченный лук, слегка обжарить.
- Переложить все продукты в кастрюлю.
- Залить два стакана бульона, оставшегося после варки субпродукта.
- Добавить томатную пасту и лавровый лист, готовить гуляш не более 15 минут, накрыв крышкой.
Вкусный гуляш с небольшим содержанием калорий готов. Приятного аппетита!
Оригинальный рецепт приготовления котлет из говяжьего субпродукта. Неповторимый вкус и аромат блюда нравится абсолютно всем. Ингредиенты:
- отваренное говяжье легкое – 0.4 кг;
- 2 ч. ложки соли;
- 0.4 кг мясного фарша;
- четыре яйца;
- два плавленых сырка;
- ½ ч. ложки перца черного;
- 3 дольки чеснока;
- две луковицы.
Приготовление:
- Лук нарезать четвертинками, а субпродукт небольшими кубиками.
- Пропустить их через мясорубку и смешать с мясным фаршем.
- Вбить в фарш одно яйцо, добавить измельченный чеснок и посыпать перцем и солью.
- Фарш перемешать, сформировать из него котлеты и отложить их на время в сторону.
- Натереть сырки на крупную терку и добавить их в миску со взбитыми яйцами и солью.
- Перемешать. Это будет кляр для приготовления.
- Котлеты обвалять в муке, а затем в кляре.
- Обжарить со всех сторон на масле до образования румяной корочки и подавать на стол.
Говяжьи легкие тушеные в вине
Приготовление субпродукта в мультиварке сохраняет наибольшее количество витаминов и других полезных веществ. Ингредиенты:
- лёгкое – 0.8 кг;
- острый красный перец – 0.5 ч. ложки;
- лук – 2 шт.;
- сухое красное вино – 150 мл;
- соль;
- молотая паприка и прованские травы – по 1 ч. ложке.
Приготовление:
- Спассеровать лук в режиме «Выпечка».
- Добавить к нему приправы и залить вином.
- Субпродукт отварить до полной готовности и нарезать небольшими кубиками.
- Добавить к остальным продуктам.
- Посолить и оставить на 1 час тушиться в режиме «Тушение».
Вот и все, блюдо готово!
Говяжьи легкие с овощами в мультиварке
Вкусное второе блюдо из говяжьих субпродуктов и различных овощей можно приготовить в мультиварке. Ингредиенты:
- лёгкое и печень – по 0.3 кг;
- две головки лука;
- сердце говяжье – 0.3 кг;
- одна морковь;
- лавровый лист – 2 шт.:
- помидоры - 4 шт.;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Субпродукты очистить от лишних пленок и прожилок, затем тщательно промыть.
- Выложить их в чашу мультиварки вместе с измельченным луком.
- Добавить тертую морковь и кубики помидоров.
- Добавить перец, соль и лавровый лист.
- Хорошо перемешать и выбрать программу «Тушение».
- Готовить 1,5 часа. Блюдо готово!
Приятного аппетита!
Видео-рецепт: Лёгкое (мясное блюдо)
